Tryb życia jak gwóźdź do trumny

Jakie są źródła chorób? Szkodliwe warunki otoczenia, nieodpowiednie odżywianie – te dwa czynniki wymienia się najczęściej, ale bynajmniej nie wyczerpują one całego katalogu problemów.

Przeczytaj również: Jak zadbać o otoczenie małego alergika?

Kłopotliwy bywa także nasz tryb życia.

Przeczytaj również: Wiedza pomaga, ale nie leczy

Zbyt duże tempo codziennych obowiązków, piętrzące się wyzwania życia zawodowego, praca, która absorbuje tak bardzo, że nie mamy czasu na aktywność fizyczną.

Przeczytaj również: Mały alergik marzy o zwierzątku

Właśnie brak ruchu bywa wymieniany jako istotna przyczyna części chorób – w szczególności tych związanych z układem krążenia oraz układem sercowo-naczyniowym.

Jeśli będziemy w stanie zmienić nasz tryb życia i odwołać się w swojej codzienności do sportu, ograniczyć liczbę obowiązków – z pewnością wyjdzie to nam na zdrowie.

Trzeba jednak spojrzeć na te kwestie realnie.

Bardzo często nie ma żadnych szans na to, aby w tych obszarach cokolwiek zmieniło się na lepsze.

Praca ma swoje wymagania i nie mamy zwykle możliwości, by jej zakres i charakter kształtować wedle własnych chęci i przekonań.

Doba także nie jest z gumy i jeśli dziś brakuje nam czasu na sport, to jest mała szansa na to, że wystarczy nam go jutro.