Tryb życia jak gwóźdź do trumny
Jakie są źródła chorób? Szkodliwe warunki otoczenia, nieodpowiednie odżywianie – te dwa czynniki wymienia się najczęściej, ale bynajmniej nie wyczerpują one całego katalogu problemów.
Kłopotliwy bywa także nasz tryb życia.
Zbyt duże tempo codziennych obowiązków, piętrzące się wyzwania życia zawodowego, praca, która absorbuje tak bardzo, że nie mamy czasu na aktywność fizyczną.
Właśnie brak ruchu bywa wymieniany jako istotna przyczyna części chorób – w szczególności tych związanych z układem krążenia oraz układem sercowo-naczyniowym.
Jeśli będziemy w stanie zmienić nasz tryb życia i odwołać się w swojej codzienności do sportu, ograniczyć liczbę obowiązków – z pewnością wyjdzie to nam na zdrowie.
Trzeba jednak spojrzeć na te kwestie realnie.
Bardzo często nie ma żadnych szans na to, aby w tych obszarach cokolwiek zmieniło się na lepsze.
Praca ma swoje wymagania i nie mamy zwykle możliwości, by jej zakres i charakter kształtować wedle własnych chęci i przekonań.
Doba także nie jest z gumy i jeśli dziś brakuje nam czasu na sport, to jest mała szansa na to, że wystarczy nam go jutro.
Polecane artykuły
Energia
Cały świat jest uzależniony od energii elektrycznej – wszystkie dziedziny życia wymagają jej regularnej dostawy. Postęp technologiczny wymusił uzależnienie gospodarki od dostaw energii – co gorsza przemysł bez energii nie mógłby sprawnie funkcjonować! Energię elektryczną wykorzystuje większość zakła
Odnawialne źródła energii w Polsce – po co?
Produkowanie energii elektrycznej z odnawialnych źródeł jest wynikiem potrzeby ochrony środowiska oraz chęcią wzmocnienia bezpieczeństwa energetycznego naszego kraju. Obecnie głównym celem Polski jest zwiększenie wytwarzania energii ze źródeł odnawialnych. Poza tym ciągle rozwijająca się gospodarka